Stöd och hjälp

Du behöver inte vara säker på att det är ”tillräckligt allvarligt” för att höra av dig. Alla nedan har tystnadsplikt eller erbjuder anonyma samtal.

Är du i akut fara just nu? Ring 112.

Sverige

SOS Alarm
112
Vid akut fara, pågående hot eller våld. Ring alltid 112 först.
Kvinnofridslinjen
020-50 50 50
Nationell stödtelefon, öppen dygnet runt, avgiftsfri och syns inte på telefonräkningen. Du kan vara anonym.
kvinnofridslinjen.se
Brottsofferjouren
116 006
Kostnadsfritt stöd till dig som utsatts för brott, samt hjälp genom en eventuell rättsprocess.
www.brottsofferjouren.se
Terrafem
020-52 10 10
Jourtelefon för kvinnor med utländsk härkomst. Stöd på över 60 språk.
terrafem.org
Välj att sluta
020-555 666
För dig som utövar våld mot någon du står nära och vill förändra ditt beteende.
valjattsluta.se
Unizon och Roks
Hitta din närmaste kvinnojour, tjejjour eller ungdomsjour.
www.unizonjourer.se
Socialtjänsten i din kommun
Kan hjälpa till med skyddat boende, samtalsstöd och praktisk hjälp. Sök på kommunens namn plus socialtjänst.